Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 45,56g | Prot: 71,85g | Carbh: 164,65g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirolez Queijo tipo Cottage, Banana da Terra, Ovo Mexido. Almuerzo: Rei do Mate Mate com Limão, Mega Matte Croissant Integral Minas com Cebolinha. Cena: Semente de Abóbora, Sementes de Linhaça, Ceifeiro Semente de Chia, Canto de Minas Queijo tipo Gorgonzola, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pipoca. más...
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2807 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de FreDemarch
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