Diario de Miller.Teixeira, 13 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2021:
1523 kcal Grasa: 67,56g | Prot: 66,27g | Carbh: 185,09g.   Desayuno: Marilan Torrada Integral, Sadia Apresuntado, União Açúcar Refinado, Nestlé Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, DIA Pão de Forma Light Integral. Almuerzo: Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Batatas Fritas, Bacalanor Peixe Polaca do Alasca, Sadia Mussarela, Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Petit Deli, Cacau Show Trufa Artesanal Leite Condensado, Cacau Show Trufinha La Creme Ao Leite, Cacau Show Trufinha Mousse de Limão , Cacau Show Trufinha Lacreme Branco, Cacau Show Chocolate Laranja, Cappuccino. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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