Diario de smartin585, 09 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2013
98,6 kg Disminuído hasta ahora: 35,2 kg.    Aún para ir: 17,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2013:
164 kcal Grasa: 10,57g | Prot: 14,53g | Carbh: 3,12g.   Almuerzo: Trader Joe's Organic Free Range Chicken Broth, Boiled Egg. más...
2692 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 17 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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