Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2251 kcal
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Grasa: 75,54g | Prot: 88,89g | Carbh: 313,14g.
Desayuno: ケロッグ オールブラン ブランリッチ, 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バニラ風味, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, ポッカ ポッカレモン100, ローソン ブルーベリー(冷凍), 森永乳業 ビヒダス脂肪0プレーンヨーグルト, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ. Almuerzo: みそ汁, てんや 上天丼. Cena: 明治 ザバス For Woman MILK PROTEIN 脂肪0 ストロベリー風味, シャトレーゼ エクレール ショコラ, ローソン あんこクロワッサン, ヤマザキ製パン チーズのパン. más...
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1392 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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