Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2021
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 51,20g | Prot: 101,13g | Carbh: 170,12g.
Desayuno: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, 森永乳業 ビヒダス脂肪0プレーンヨーグルト, ローソン ブルーベリー(冷凍), ポッカ ポッカレモン100, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix. Almuerzo: わらび餅, 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー, ローソン 塩味えだまめ. Cena: ローソン ブランパン2個入り 乳酸菌入り, ローソン 素焼きアーモンド, ナチュラルローソン 京挽ききなこくるみ, ローソンセレクト 三杯酢もずく, 塩, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, マック食品 絹とうふ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ. Pasa Bocas / Otros: 青柳 上州そだち, ナチュラルローソン 京挽ききなこくるみ, ローソン 素焼きアーモンド. más...
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1333 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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