Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2021
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
771 kcal
|
Grasa: 12,62g | Prot: 36,87g | Carbh: 142,11g.
Desayuno: Roti Panggang, Buah Anggur, Indomaret Pisang Ambon. Almuerzo: Ikan Panggang, Indofood Kecap Asin, Cabai Merah atau Rawit, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Cumi Kukus atau Rebus. Cena: Pisang. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Sari Roti Roti Sandwich Isi Keju, Indomaret Pisang Ambon. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Diatrilestari
|