Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2021
|
47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1081 kcal
|
Grasa: 26,17g | Prot: 136,03g | Carbh: 87,60g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Штурвал Шпроты в Масле, Рыболовецкая Компания Имени Вострецова Молоки Тихоокеанских Лососевых Рыб Мороженые Глазированные. Cena: Ашан Айва, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Рыболовецкая Компания Имени Вострецова Молоки Тихоокеанских Лососевых Рыб Мороженые Глазированные. Pasa Bocas / Otros: Капуста Белокочанная, Помело. más...
|
|
1483 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Sentado - 10 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|