Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2021
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 76,68g | Prot: 56,30g | Carbh: 165,10g.
Desayuno: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Ayam, Bakso Daging Sapi, Telur Balado, Nasi Putih. Cena: Tropical Minyak Goreng, Tropical Minyak Goreng, Tropical Minyak Goreng, Telur Dadar, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Milo Milo Sachet , Daging Sapi Bologna, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Fitbar Chocolate. más...
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1720 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Agstriri
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