Diario de Gabriel BRS, 14 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2021
91,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2021:
2040 kcal Grasa: 69,42g | Prot: 151,36g | Carbh: 198,90g.   Desayuno: Cuscuz (Cozido), Cuscuz (Cozido), Açúcar, Ovo, Leite (Leite Integral), Ovo, Leite (Leite Integral), Açúcar, Manteiga (com Sal), Manteiga (com Sal). Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maminha, Salada de Folhas, Del Valle Fresh Sabor Limão, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Sanduíche de Presunto e Queijo. Pasa Bocas / Otros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Antarctica Guaraná, Carne de Sol, Açúcar, Leite Integral. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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