Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 62,16g | Prot: 54,51g | Carbh: 195,68g.
Desayuno: Kopi Moka, Bihun Goreng, Tempe Orek, Nasi Uduk. Almuerzo: Kecap Manis, Telur Puyuh, Siomay, Kecambah, Bakso Daging Sapi, Pangsit Goreng, Sambal Goreng, ABC Saus Sambal . Cena: Nasi Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Wafel Polos/Tawar. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de arifksm
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