Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
|
43,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2656 kcal
|
Grasa: 112,34g | Prot: 142,95g | Carbh: 272,35g.
Desayuno: マルサン タニタカフェ監修オーガニック無調整豆乳, FIGHT CLUB インペリアルホエイ 抹茶, 醤油, トップバリュ かつおパック, 明治 とろけるスライスチーズ, マイプロテイン ロールドオーツ. Almuerzo: 大根, 自家製ドレッシング（酢と油）, カブ, セブンイレブン ほうれん草とにんじんの胡麻和え, 生ハム, 筋肉食堂 皮なし鶏モモ肉の柔らか塩麹焼き, きんぴらごぼう, きのこ炒め, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), セブンイレブン 菜の花のおひたし, マルコメ 糀美人 味噌汁ほうれん草, CGC 十穀ごはん. Cena: トップバリュ キムチ, ふじっ子 ひじき煮, ベーコン, マスタード, はちみつ, カッテージチーズ, リンゴ, 豆腐ハンバーグ, ベースフード ベースフード メープル. Pasa Bocas / Otros: チョコ. más...
|
|
1732 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina3914
|