Diario de rumeruski, 14 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2021
68 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2021:
1214 kcal Grasa: 63,33g | Prot: 41,42g | Carbh: 122,78g.   Desayuno: Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Akıtma, Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Almuerzo: Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao). Cena: Beyaz Ekmek, Aknaz Tost Peyniri, Mercimek Çorbası, Ev Kızartması. más...
1656 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 14 kg a la Semana

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