Diario de Gallina82, 14 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2021
114,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2021:
4330 kcal Grasa: 183,29g | Prot: 231,20g | Carbh: 457,12g.   Desayuno: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Chopped Peppers & Onions, Egg. Almuerzo: Tropical Smoothie Cafe Chicken Bacon Ranch Flatbread, Tropical Smoothie Cafe Peanut Paradise Smoothie, Tropical Smoothie Cafe Whey Protein. Cena: Garlic Bread, Chicken Parmesan, Pepsi Pepsi, Romano's Macaroni Grill Fettuccine Alfredo with Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Grapes, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. más...
3828 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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