Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2021
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 38,56g | Prot: 60,83g | Carbh: 154,37g.
Desayuno: Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Microingredients Organic Triple Fiber, Flaxseed Seeds, Cathy Rolled Oats Dry, Tea (Brewed). Almuerzo: Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Beef Pastrami (Cured), Eden Foods Organic Sauerkraut. Cena: S&W Canned Green Beans, S&W Canned Green Beans, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Macaroni or Noodles with Cheese (Boxed Mix with Cheese Sauce), Butter. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 53 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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