Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 39,92g | Prot: 56,42g | Carbh: 186,56g.
Desayuno: Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit). Almuerzo: Jagung, Perkedel Jagung, Perkedel Jagung, Selada Daun Hijau, Ikan Layang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit). Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4). más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kennetsevanya
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