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15 feb. 21
Diario de jessicalfreda, 15 feb. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
51,2 kg
Disminuído hasta ahora:
8,8 kg
.
Aún para ir:
3,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 febrero 2021:
1305 kcal
Grasa: 33,56g | Prot: 89,79g | Carbh: 160,92g.
Desayuno:
Del Monte Chili Sauce, Yummy Greek Yoghurt Original, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Overnight Oats.
Almuerzo:
Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Boiled Egg.
Cena:
Egg White, Sari Roti Roti Tawar, Fried Ripe Banana.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
aku masukin bb hari ini kok ga mau ganti ya,tetep yg kemarin kak
14 feb. 21 por el miembro:
lidiappp
kalau boleh tau kamu gantinya di menu mana sisss? di menu “Weight” kan? terus update berat disitu?
14 feb. 21 por el miembro:
jessicalfreda
iya kak udah di menu weight, atau lagi eror ya. coba deh siang an nanti aku masukin lagi aja makasih ya kak
14 feb. 21 por el miembro:
lidiappp
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