Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 47,32g | Prot: 104,25g | Carbh: 78,91g.
Desayuno: Ghee, Amul Curd, Quaker Oats. Almuerzo: Ghee, Egg White , Carrots , Onions , Cooked Corn (from Frozen), Red Tomatoes , Capsicum. Cena: Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Healthkart Multivitamin, Omega 3, Milk, GNC Whey Protein. más...
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2812 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 16 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Ver TV - 5 horas, Descansando - 4 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de FitVatsav
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