Diario de vasudevan1, 15 feb. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021

63 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2021:

1009 kcal

Grasa: 31,20g | Prot: 39,58g | Carbh: 148,70g. Desayuno: Masala Dosa. Almuerzo: Ivy Gourd, Cooked Rice, Hommade Dal Yellow. Cena: Hommade Dal Yellow, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Milk (Whole Milk). más...

1562 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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