Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2707 kcal
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Grasa: 118,52g | Prot: 194,31g | Carbh: 212,04g.
Desayuno: DM Bio Mandelmus Braun, Myline Eiweißpulver Vanille, Milch 1,5%, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Blutorange, Brokkoli, Rapsöl, Speckwürfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachs. Cena: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Hähnchenbrustfilet, Lidl Eiweißbrot, ültje Studentenfutter, Leinöl, Aldi Rote Paprika, Beste Ernte Rote Beete, Chinakohl, Gekochtes Ei. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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