Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2013
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2635 kcal
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Grasa: 59,55g | Prot: 221,81g | Carbh: 293,60g.
Desayuno: Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Ironmaxx 100% Whey Protein - Haselnuss, Banane, Goody Cao Kakao-Oase, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark. Almuerzo: Schweineleber, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Gurke (mit Schale), Möhren, Banane, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, das Gesunde Plus Omega-3 Kapseln, Yummie Bakery Bagels Mehrkorn, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe. Cena: Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Schweineleber, Clarky's Macadamianüsse, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Thunfischfilets - Natur, Ironmaxx 100% Whey Protein - Haselnuss. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de PhilH87
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