Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 41,02g | Prot: 100,88g | Carbh: 246,17g.
Desayuno: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Land Yogurt Greco senza Lattosio, Tre Mulini Farina 00, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Uovo. Almuerzo: Carne di Selvaggina di Cervo, Barilla Sedanini Rigati. Cena: Il Viaggiator Goloso Panettone con Gocce di Cioccolato, Gardani Petto di Tacchino , Sarchio Farina di Riso, Molino Spadoni Farina di Ceci, Conad Passata di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Sale, Vallericca Erbette Campagnole, Maggi Dado Gusto Classico, Scotti Riso Carnaroli. Pasa Bocas / Otros: Ferrarini Prosciutto Cotto, Amo Essere Biologico Pan Bauletto Kamut, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Land Yogurt Greco senza Lattosio, Tre Mulini Farina 00, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Uovo. más...
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2622 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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