Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
|
101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2035 kcal
|
Grasa: 45,48g | Prot: 97,08g | Carbh: 330,87g.
Desayuno: Kraft Cheese Slice, Egg (Whole) , Multigrain Bagel, Bananas, President's Choice Superfruit Blend, No Name Stirred Yogurt, Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz). Almuerzo: Ocean Spray Cranberry 100% Juice Blend, Cabbage Soup, Whole Wheat Bread. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Burger King BK Side Garden Salad, Ocean's Treasures Seafood Seafood Pacific Pink Salmon. Pasa Bocas / Otros: Apples, Oranges, Dr. Pepper Dr. Pepper. más...
|
|
3153 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 11 horas, Descansando - 13 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ZOHARcanada
|