Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 50,22g | Prot: 80,99g | Carbh: 199,23g.
Desayuno: Visconti Pão de Forma Integral, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café. Almuerzo: Repolho Verde, Cenouras, Uvas-Passas (sem Sementes), Arroz Frito, Peito de Frango. Cena: Batata Doce, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Garoto Sorvete Crocante, Nestlé Iogurte Grego Light, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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