Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
|
49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2065 kcal
|
Grasa: 57,81g | Prot: 190,65g | Carbh: 176,75g.
Desayuno: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met melk. Almuerzo: Koopmans Pannenkoekenmix Volkoren , Lidl Extra Volkoren, Minder Zout, Nutella Hazelnootpasta, Lidl Eiwitbrood, Milner Kaas 20+, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, de Breabakker Fries Roggebrood. Cena: Waterkefirkorrels, Zwagerman Kalkoenfilet, Herzien, Golden Sun Zilvervliesrijst, Lidl Scharrel Kipfilet, Brandwijk Groene Linzen, AH Winterpeen, Saladinettes Broccoli, Magere Melkkefir. Pasa Bocas / Otros: Holland&Barret Zonnebloempitten, Snack Day Tortilla Chips Naturel, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Scharrel Kipfilet, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|