Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1275 kcal
|
Grasa: 46,36g | Prot: 125,85g | Carbh: 71,12g.
Desayuno: Семена Льна, Щедрые Хлебцы Ржаные, Tatis Арахисовая Паста 28, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Котлеты куриные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Макароны Отварные. Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de i.a.yakimova
|