Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2011
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108,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2592 kcal
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Grasa: 52,69g | Prot: 123,04g | Carbh: 429,83g.
Desayuno: Porridge Breakfast (Skimmed). Almuerzo: Green Beans French, Spinach, Melon, Chicken Meat (Roasting). Cena: Yoghurt (Stylesse), Ginger, Garlic, Coconut Milk, Thai Red Curry Paste, Vegetable oil, Mixed Veg, Rice. Pasa Bocas / Otros: cereal bar, Mini Snack (Chocolate), Orange Juice and Water, speculoos, Mint Tea, Banana, Pear, Coffee, Water. más...
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3254 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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