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體脂肪:25.7% | BMI:25.4
( ´ー｀)y-~~
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 33,84g | Prot: 61,50g | Carbh: 133,39g.
Almuerzo: 全聯 閱讀麵包-麥香土司(全素), 荷包蛋, 木瓜, 柑橘, 連珍 芋泥球, 合發 福氣魚卵, 旺旺 銀雪（雪餅）. Cena: 白切雞, 巨峰葡萄, 红棗, 紅豆, 燙青菜. Pasa Bocas / Otros: 番薯/地瓜, 中華 中華超嫩豆腐, 蒸蛋. más...
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1702 kcal
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Ejercicio:
室內腳踏車 - 1 hora, 健身環 - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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