Diario de Jale64, 16 feb. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021

71,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg. Aún para ir: 7,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2021:

1029 kcal

Grasa: 51,12g | Prot: 57,30g | Carbh: 86,30g. Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Armut, Elma. Cena: Fırında Köfte. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

tebrik ederim Jale ☺

15 feb. 21 por el miembro: fitlik hayali

Teşekkürler eh işte toparlama çabaları

15 feb. 21 por el miembro: Jale64

Eninde sonunda toparlayacakaın dert etme🌸😘

15 feb. 21 por el miembro: fitlik hayali


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