Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2048 kcal
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Grasa: 63,57g | Prot: 117,66g | Carbh: 275,62g.
Desayuno: Grapes, Parle G Biscuit, Brown Bread, Milk (Whole Milk, Dry), Sugar, Peanut Butter, Scivation Xtend BCAA, Asitis Whey Protein, Tea with Milk and Sugar, Almonds. Almuerzo: Aloo Matar, Arhar Dal, Nutrela Soya Chunks, Lipton Green Tea. Cena: Sugar, Milk. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar, Peanut Butter, Brown Bread, Tea with Milk and Sugar. más...
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506 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 22 minutos, Cross Training - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 8 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de deepak nanda
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