Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 35,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 66,40g | Prot: 68,24g | Carbh: 96,67g.
Desayuno: Mercimek Ekmeği, Maydanoz, Tere, Yumurta, Tereyağı, Yeşil Zeytin, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Ananas, Tatlı Kırmızı Biber. Almuerzo: Yayla Çorbası, Lahana Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte. Cena: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kemal Kükrer Nar Ekşisi, Karışık Yeşil Salata, Karnabahar, Salça, Zeo Zeytinyağı . Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Portakal, Badem. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de tombikismommy
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