Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 71,14g | Prot: 60,86g | Carbh: 215,68g.
Desayuno: Gula Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Filma Minyak Goreng Filma, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Almuerzo: Es Teh, Mie Ayam, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). Cena: Semangka, Mie Bakso. más...
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peso estable
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Peso Histórico de renny_ey
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