Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 47,07g | Prot: 99,09g | Carbh: 227,59g.
Desayuno: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Coop Albume d'uovo, Bulk Powders Complete Protein Porridge, Nu3 Eritritolo, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Bulk Powders Organic Cacao Powder, Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Zucchine, Scotti Riso Integrale 10'. Cena: Mela, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Spinaci Cotti (da Freschi), Sarchio Fiocchi di Avena. Pasa Bocas / Otros: Poggio del Farro Flakes Integrali, BPR Nutrition Burro D’Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ananas. más...
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1877 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de claudiacip74
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