Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1773 kcal
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Grasa: 69,16g | Prot: 85,18g | Carbh: 183,75g.
Desayuno: Fol Epi Classic, Steinecke Laugenecke, Dulano Delikatess Lachsschinken , Spiegelei. Almuerzo: Chef Select Knoblauchbutter Baguette, Kuljanka Borschtsch. Cena: Alnatura Kichererbsennudeln, Lidl Körniger Frischkäse, Gemischter Salat, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Kinder Pinguin Schoko, Brownie. más...
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2578 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, HIIT - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kumpelowski
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