Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1929 kcal
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Grasa: 67,73g | Prot: 106,98g | Carbh: 228,06g.
Desayuno: セブンイレブン 成分無調整牛乳, ミツカン 味ぽん, カルビー フルグラ 糖質オフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ, みかん, 徳島産業 レモン果汁100％, ささみ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Almuerzo: サントリーフーズ 伊右衛門, おおしま 2月16日 チキン南蛮＆イタリアンオムレツ弁当, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, ウィルキンソン 炭酸水. Cena: ミツカン 金のつぶ におわなっとう, 水道水, みかん, トップバリュ 塩分30%カット 国産 減塩釜揚げしらす, セブンイレブン 木綿とうふ, ぶなしめじ, 水道水, クノール ふんわりたまごスープ. Pasa Bocas / Otros: 千成商会 アーモンドフィッシュ, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, 水道水, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiroku1
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