Diario de EvEL!Na.K, 16 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
52,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2021:
1712 kcal Grasa: 31,67g | Prot: 64,01g | Carbh: 272,87g.   Desayuno: Rapunzel Olio di Cocco, La Finestra Sul Cielo Sciroppo di Riso Bio, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, Pane di grano saraceno decorticato. Almuerzo: Piadina di quinoa, Alce Nero Passata di Pomodori Datterini, Burger di fagioli neri. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Montello Ceci Neri della Murgia, Patata Americana. Pasa Bocas / Otros: Alce Nero Marmellata Frutti di Bosco, Consilia Gallette di Grano Saraceno. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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