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Back to 62kg
🥺🥺🥺🥺🥺
I’m so sad. I haven’t done nothing that might led to this. Even a proper Valentine’s Day lunch I refused.
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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709 kcal
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Grasa: 20,89g | Prot: 99,31g | Carbh: 29,33g.
Desayuno: Banana Pancakes. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Antes de la Cena: Tesco Healthy Living Fat Free Cottage Cheese , J20 Papaya Punch. Cena: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Soft Boiled Egg, The Protein Works Whey Isolate 90. más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Walking - 40 minutos, Bike - 1 hora, Hitt - 1 hora, Capoeira class - 1 hora, Running - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Period can have a big impact so don’t beat yourself up ❤️
16 feb. 21 por el miembro: Kristýna Kolenčíková
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🙏🤦🏽♀️Hopefully, it is only period. We women suffer so much with it.
16 feb. 21 por el miembro: natercia_pintor
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Peso Histórico de natercia_pintor
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