Diario de naano h, 16 feb. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021

62,5 kg Disminuído hasta ahora: 26,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2021:

908 kcal

Grasa: 73,96g | Prot: 65,11g | Carbh: 17,42g. Desayuno: زيت زيتون زيت زيتون, قهوة اسبريسو, جهينه كريمة خفق, سبانخ نى ١٠٠غ سبانخ نى, جبن قريش جبن قريش. Almuerzo: كوسه كوسه, الجزر, فاصوليا خضراء Fresh فاصوليا خضراء , فخذ الدجاج (دبوس). Pasa Bocas / Otros: زيت جوز الهند, قهوة اسبريسو, قهوة اسبريسو, قهوة اسبريسو. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

👏👏👏

16 feb. 21 por el miembro: mohammed brawy

👍🏻 💪

16 feb. 21 por el miembro: Om habiba2020


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