Diario de alinedsf, 16 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
95,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2021:
959 kcal Grasa: 38,38g | Prot: 59,09g | Carbh: 98,18g.   Desayuno: Sadia Mussarela, Banana Nanica, Kobber Granola de Cereais, Canela, Mel. Almuerzo: Mandioquinha, Purê de Mandioquinha, Camarão no Forno ou Grelhado. Cena: Guacamole com Tomates, Kibe Assado. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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