Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2016 kcal
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Grasa: 72,53g | Prot: 120,42g | Carbh: 214,86g.
Desayuno: Ovo, Cuscuz (Cozido), Leite (Leite Integral), Açúcar, Manteiga (com Sal), Manteiga (com Sal), Açúcar, Leite (Leite Integral), Ovo, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Del Valle Fresh Sabor Uva, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), McDonald's Batata Frita (Média), Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Açúcar, Italac Leite Integral, Ovo, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal). Pasa Bocas / Otros: Manteiga (com Sal), Açúcar, Leite Integral, Ovo, Cuscuz (Cozido). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gabriel BRS
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