Diario de zapatista, 16 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
99,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 20,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2021:
1993 kcal Grasa: 75,06g | Prot: 62,25g | Carbh: 267,81g.   Desayuno: Blueberry Muffins, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo, America's Choice Bacon Thick Sliced, Bueno Chopped Green Chile, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Hashed Brown Potatoes, Lifesavers Lifesavers Pops, Lifesavers Lifesavers Pops. Almuerzo: Broccoli. más...
2683 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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