Diario de Ramy Swelam, 16 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
117,5 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 27,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2021:
686 kcal Grasa: 28,12g | Prot: 79,18g | Carbh: 20,14g.   Desayuno: Poached Egg. Almuerzo: Beef Liver . Pasa Bocas / Otros: سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Nescafe Classic, Nestlé Coffee Mate, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Nestlé Coffee Mate, Nescafe Classic. más...
3488 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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