Diario de Ko grey guy ahau, 17 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
97,2 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2021:
1556 kcal Grasa: 48,08g | Prot: 69,02g | Carbh: 213,16g.   Desayuno: Kraft Vegemite, Country Soft Table Spread, Egg (Whole) , Coffee with Milk, Smoked or Cured Bacon (Lean Only Eaten), Nature's Fresh Multigrain Toast. Almuerzo: Muffin, Table Spread, Vegemite, Lettuce, Tip Top Supersoft White Toast. Cena: Bananas , Chicken Breast, Potato Salad Side Dish . Pasa Bocas / Otros: Muffin, Coffee with Milk. más...
2994 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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