Diario de guraffa, 16 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2021:
1572 kcal Grasa: 45,87g | Prot: 58,57g | Carbh: 232,07g.   Desayuno: Balocco Zuppole, Caffè Espresso, Latte Scremato. Almuerzo: Arance, Cavolo, Fettina di Vitello, Risotto al Formaggio. Cena: Nutella Nutella, Pane Comune, Colussi Biscolussi, Balocco Zuppole, Latte Scremato. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Abbracci. más...
2077 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 53 minutos, Sentado - 55 minutos, Ver TV - 3 horas y 25 minutos, Lectura - 30 minutos, Permanecer de Pie - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 13 minutos, Conduciendo - 24 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana





Peso Histórico de guraffa


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