Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2013
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1271 kcal
|
Grasa: 27,73g | Prot: 153,75g | Carbh: 106,88g.
Desayuno: Egg, Egg White, 365 Organic Steel Cut Oats. Almuerzo: Wal-Mart Tilapia Fillets, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Cena: Wegmans Baby Spinach, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Wal-Mart Tilapia Fillets, Spinach. Pasa Bocas / Otros: Spinach, Fresh & Easy Creamy Cashew Butter, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Wal-Mart Tilapia Fillets, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Carrots. más...
|
|
1813 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de baby624
|