Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2011
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1226 kcal
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Grasa: 32,76g | Prot: 76,81g | Carbh: 166,57g.
Desayuno: Instant Oatmeal - Strawberries and Cream, equal, international delight french vanilla coffee creamer, coffee. Almuerzo: Light Mayonnaise, Provolone Cheese, Banana Peppers, subway oven roasted chicken breast, Diet Pepsi (Can), Granny Smith Apple, Petite Dill Pickles. Cena: wishbone light ranch, hot & sweet pepper rings, Lettuce, chunk light tuna in water. Pasa Bocas / Otros: extra winterfresh, cherry coca-cola zero, fiber one yogurt. más...
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2667 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AshleySM
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