Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 33,85g | Prot: 87,32g | Carbh: 108,35g.
Desayuno: Salsa, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Beef Pastrami (Cured), Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Healthy Choice Power Bowls Falafel & Tahini. Cena: Skinless Chicken Breast, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Celery, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Oranges, Brie Cheese, President Soft Ripened Brie Cheese, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. más...
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2509 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 50 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 28 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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