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period day 4
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1994 kcal
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Grasa: 91,47g | Prot: 123,21g | Carbh: 183,44g.
Desayuno: No Name Quick 100% Whole Grain Oats, No Name Whole Cashews, No Name Unsweetened Medium Coconut, No Name Smooth Peanut Butter. Almuerzo: Strawberries , Baby Spinach, Fried Egg without Fat, Wonder 100% Whole Wheat Bread (63g), Kraft Miracle Whip Calorie Wise. Cena: Hard-Boiled Egg , Cauliflower , Tomatoes, Broccoli , Carrots , PC Blue Menu Whole Grain Fettucine, Catelli Garden Select Tomato & Basil , Compliments Wieners. Pasa Bocas / Otros: President's Choice Natural Source Whey Protein Isolate, Silk Almond Unsweetened Original, President's Choice Natural Source Whey Protein Isolate, Silk Almond Unsweetened Original. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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