Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 56,56g | Prot: 66,90g | Carbh: 236,74g.
Desayuno: バナナ, カゴメ トマトジュース (200ml), リンゴ. Almuerzo: 夏みかん, はごろもフーズ さば水煮, ローストカシューナッツ 無塩, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. Cena: セブンイレブン ごろっと野菜のほうれん草生パスタ, りんご（皮なし）, 夏みかん, サラダ, キッコーマン 無調整豆乳. Pasa Bocas / Otros: CGC チョコバウムクーヘン. más...
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2684 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 36 minutos, Tabata - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sankobun
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