Diario de bejanism, 17 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
55,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2021:
973 kcal Grasa: 50,49g | Prot: 54,47g | Carbh: 78,57g.   Desayuno: Домик в деревне Кефир 3,2%, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Мистраль Гречневая Крупа, Чеснок, Яйцо, Цукини. Almuerzo: Кофе, Сгущенка, Лэнд Тыква Запечёная. Cena: Укроп, Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Kiri Tam Yağlı Taze Peynir, Dardanel Ton Klasik. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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