Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2982 kcal
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Grasa: 52,62g | Prot: 188,81g | Carbh: 435,31g.
Desayuno: マイプロテイン インパクトホエイプロテインスティッキートフィープディング, オートミールパン6枚切り, ピーナッツバター, ホテイフーズ 牡蠣のアヒージョ. Almuerzo: キウイフルーツ, 亀田製菓 手塩屋しお味, マイプロテイン インパクトホエイプロテインスティッキートフィープディング, トマト, スナップえんどう, 調理したキャベツ, 鯖の塩焼き, 焼きメカジキ, 炊き込みご飯. Cena: ご飯, 海苔, 調理したオクラ, アボカド, かんぱち, マグロ, 味噌汁, 酢飯, カボチャの煮物. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン インパクトホエイプロテインスティッキートフィープディング, バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン マルトデキストリン. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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